Acerca de este curso
Versión basic. A través del Método Rejuvenece con tus Manos, vas a descubrir cómo trabajar tu rostro de forma natural, práctica y constante, usando tus propias manos como herramienta principal de belleza y autocuidado.
Contenido del curso
¡Bienvenida hermosa!
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¿Lista para rejuvenecer con tus manos?
04:12
SEMANA 1
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PASO INICIAL – Velo para iniciar tu curso
04:13 -
LO QUE NECESITAS COMPRAR PARA EL CURSO
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DIA 1.1 SALTOS PARA ACTIVAR EL METABOLISMO DE MAÑANA
00:38 -
DIA 1.2 ACTIVACION DE GANGLIOS Y LINFODRENAJE / POR LA MAÑANA
01:10 -
DIA 2.1 ELONGACION EN EL MARCO DE LA PUERTA
00:00 -
DIA 2.2 ELONGACION DE BRAZOS CONTRA LA PARED
00:57 -
DIA 3.1 ELONGACION DE BRAZOS DETRAS DE LA CABEZA
01:07 -
DIA 3.2 ESPALDA A LA PARED
01:21 -
DIA 4.1 ROTACION DE CABEZA
01:13 -
DIA 4.2 EJERCICIO PARA LA PARTE POSTERIOR DEL CUELLO
01:25 -
DIA 4.3 EJERCICIO PARA LA PARTE DELANTERA DEL CUELLO
01:47 -
DIA 5.1 CABEZA AL HOMBRO
01:19 -
DIA 5.2 TRABAJAMOS TRAPECIO
01:09 -
DIA 6.1 RODILLO ENTRE LAS ESCAPULAS Y BRAZADAS
01:24 -
DIA 6.2 APONEUROSIS EPICRANEAL
01:53 -
DIA 6.3 MASAJE EPICRANEAL 2 MUY EFECTIVO
03:54 -
DIA 7 DESCANSO
SEMANA 2
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DIA 8.1 RELAJAMOS MUSCULO FRONTAL DE LA FRENTE
01:07 -
DIA 8. 2 PARTE 1 RELAJAMOS MUSCULO LATERAL DE LA NARIZ
01:04 -
DIA 9.1 ELIMINAMOS PAPADA Y MARCAMOS LINEA MANDIBULAR
03:56 -
DIA 9.2 ALISAMOS LA FRENTE
01:47 -
DIA 10.1 RELAJAMOS MUSCULOS MASETEROS
00:59 -
DIA 10.2 ELONGAMOS MUSCULOS DEPRESORES
01:44 -
DIA 11.1 MASAJE ESCULTURAL CEJAS, FRENTE Y SIENES
01:38 -
DIA 11.2 MASAJE ESCULTURAL POMULOS Y MEJILLAS
02:43 -
DIA 11.3 MASAJE ESCULTURAL PAPADA
02:30 -
DIA 12.1 RELAJAMOS MUSCULO ORBICULAR DEL OJO
02:04 -
DIA 12. 2 RELAJAMOS MUSCULO ORBICULAR DE LA BOCA
01:27 -
DIA 12. 3 TRABAJAMOS MUSCULO MENTONIANO
01:20 -
DIA 12. 4 TRABAJAMOS MUSCULO LATERAL DE LA NARIZ
01:07 -
DIA 13.1 ELEVAMOS CEJAS
01:01 -
DIA 13.2 ELONGAMOS MUSCULO CIGOMATICO MAYOR Y MENOR
02:05 -
DIA 13.3 ELONGAMOS MUSCULO CORRUGADOR DEL ENTRECEJO
02:00 -
DIA 13. 4 PARTE 1 MASAJE ESCULTURAL ESCOTE
01:01 -
DIA 13.4 PARTE 2 MASAJE ESCULTURAL ESCOTE
00:50 -
DIA 14 – DESCANSO
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BONUS EJERCICIOS PARA DESMARCAR NASOGENIANOS
00:44 -
BONUS 2 OTRO EJERCICIO PARA DESMARCAR NASOGENIANOS
00:26
Valoraciones y reseñas de estudiantes
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